Sunday, June 21, 2015

信州・長野 「ガールズキャンプ&ヨガリトリート」のお誘い!


信州・長野、八ヶ岳を望む最高のロケーションで、
キャンプ&ヨガ三昧を楽しむ、アクティブでヘルシーな休日!




“MTB界のレジェンド” と呼ばれる、世界的カリスマ!
壇拓磨さんが率いる、アウトドアライフを楽しむクラブ「CLUB3719」で、
7月最初の週末に、ガールズキャンプ&ヨガリトリートの開催が決定。
私はこのリトリートのヨガ講師として、迎えていただきました。

▼ 「CLUB3719」とは?
アウトドアライフを楽しみ、ご機嫌な笑顔を生み出すクラブ。
たき火やアウトドア料理、MTB(マウンテンバイク)、ハイキング、釣り、家庭菜園など!
自然と向き合い、自然との上手な付き合い方を追求するクラブです。

http://club3719.com/about

★ ★ ★ ★ 

豊かな自然と調和する「青空ヨガ」や、
満点の星空を眺めながらの「リラッスクヨガ」...
その他にも、MTB(マウンテンバイク)で登山したり、
地元食材を使った、豪快なアウトドア料理など、
自然と上手な向き合い方を楽しむ、
夢のようなキャンプ&ヨガリトリート体験・・・・
日ごろのストレスがすべて吹っ飛ぶ、
アクティブでヘルシーな休日を一緒に過ごしましょう!

★ ★ ★ ★ 

【Information】

2015年7月4日(土)~5日(日)
場所:長野県茅野市「CLUB3719」
(※詳しい住所はお申込み後にお知らせとなります)
参加費:23,796円(税込)
参加費に含まれるもの:1泊2食の宿泊費、MTBレンタル&講習費、
ヨガレッスン費(3回分)、茅野駅までの送迎費

※各日のスケジュールは、
下の詳細からご覧ください♪

■詳細、ご予約はこちらからどうぞ!
(この企画は完全予約制となります)
http://club3719.com/archives/16676

(写真は「CLUB3719」の告知記事から)

ここでしか体験できない、ダイナミックなヨガ三昧、
アウトドアライフ&アクティビティーが待っています!
夏の思い出を一緒に作りましょう。ヽ(^o^)丿
皆さんのご参加をお待ちしています。




Wednesday, June 17, 2015

Studio nu-natural @ TENOHA DAIKANYAMA



いつもいつも、溜息がでるような、
ガーリーで心地のよい空間づくりが魅力の、
nu-natural さんが主催するヨガイベントが、
代官山に出来たの話題のスポット、
TENOHA DAIKANYAMA≫にて開催です!


このイベントは、4名のインストラクターが、
それぞれ個性の違ったセッションを行い、
心地よい週末の暮らし方を提案します!

私は、午後の部:Session 03
【季節を巡るヨガ~夏の準備編~】

高温多湿な日本の風土にあわせた、
ヨガのプラクティスと、養生法など、
巡る四季とシンクロしながら、
「旬」な状態を作るための内容です。

↓詳細&ご予約はこちらからどうぞ。

うれしい事に.....
このセッションを受講した方には、
こーーーんなに、素敵なギフト付き。




そして..... もうひとつのギフトは、
このイベントのパートナーである、
ラフィール代官山・恵比寿店」で使える、
無料体験チケットのご用意もあり!

豪華~~♪

★ ★ ★ ★

残席わずかとなっていますので、
興味のある方はぜひぜひ、
お早目にご予約くださいませ!^^






Thursday, June 11, 2015

True Nature 2015 in 軽井沢


今年初めて参加した、
True Nature 2015 in KARUIZAWA
東京からわずか1時間で到着した、
軽井沢プリンスホテルのイベント会場。

私の担当したクラスは、
「ディープリラクゼーション with DJ Kengo」
先輩インストラクターでもあり、
大切な友人、野村賢吾先生をDJに迎えた、
音を切り口にしたリラクゼーションクラス。

ありがたいことに・・・
クラスのチケットは完売!
満員御礼の会場に入ると、
緊張と楽しさが入り混じった、
なんとも言えない新鮮な感覚。

ただ、ひとこと言えるのは、
ヨガって、言葉を超えた、
最高のコミュニケーション。
ハートがジンジンしました。

最高な自然と環境と人に恵まれて、
素晴らしい思い出と共に、
次への自分の課題ももらえた、
思い出深い、軽井沢の地。
もう、既に恋しいです。

★ ★ ★ ★

写真をどどんとアップします!
あぁ~来年の開催が待ち遠しい。。


みんな大好き!
ありがとう!!!!

ヽ(^o^)丿



Thursday, June 4, 2015

Yogini Vol.46 発売中です!


【編集&ライティングのお仕事】

今号も無事に発行されました!
大特集テーマは、“ハタヨガの基礎”。



ハタヨガを実践している人はたくさんいるけど、
その根本となるハタヨガの教典《ハタヨガプラディーピーカ》を、
読んだ事ある人は、いったいどれくらいいるのだろう?
(スートラやギータに関しては講座も本も、たくさんあるよね・・・)
ところが、ハタヨガの教典を日本語で読めるものは、
いままでは佐保田鶴治先生著書の《ヨーガ根本教典》の一冊みだった。
しかも、この本はサンスクリット語の直訳以外、実はあまり詳しい解説が
書かれていなかったゆえ、色々な誤解もあるのだとか。

そのひとつ、ハタヨガプラディーピーカ1章の冒頭の一節。
「ハタヨガはラージャヨガに至るはしごにすぎない」これだとまるで、
ハタヨガがラージャヨガよりも低次元の扱い・・・この一節によって、
認識が大きく変わってしまったのではないかしら。
(実は、私もその一人!)

★ ★ ★ ★

そこで、巻頭特集内、
このページの制作を担当しました。
この教典を学ぶにあたって、インドの複雑な歴史、
宗教の劇的な変化の流れを理解しなきゃいけないので、
歴史の苦手な私には、チャレンジングな経験でした。
でもお蔭さまで、得た学び、
収穫は本当に大きかった!!!



ハタヨガを40年という長きに渡り、実践&研究している、
成瀬貴良先生にインタビューをさせていただきながら、
教典にまつわるあれこれを紐解く記事を作りました。
(上の一節についても、真相を書いています・・むふふ)
とはいえ、見開き2ページの短い記事なので、
教典の表面にさらっと触れるダイジェスト版になっていますが、
ヨガを実践している人に、ぜひとも読んで欲しいです!!

★ ★ ★ ★

その他には、ハタヨガから派生した、
各流派についてご紹介する、
こちらのページも編集担当しています。


今、色んなヨガのスタイルがあり、
シーンはとっても盛り上がっています!

★ ★ ★ ★

今年の4月に成瀬先生は、
この教典を和訳 + 各節に解説を加えたご著書、
《ハタヨーガプラディーピカー前編》を出版されました。
前編は1章「アーサナ」と2章「プラーナヤーマ」を掲載。
各節に解説があり、難解な教典をわかりやすい作りに。
3章「ムドラー」と、4章「ラージャヨガ」については、
来年出版予定の後編で読めるのだとか。

タントラという思想に色濃く影響されているハタヨガに、
私はロマンを感じています!そして、いままで以上に興味がわきました。
ちなみに、成瀬先生のご著書は、巻末読者プレゼントにあるので、
こちらもあわせて、ご応募よろしくお願いします。

ただいま、次の
Vol.47の制作もスタート。
こちらもわくわくな予感・・・。
どうぞお楽しみに!