Thursday, July 9, 2015

【7月】マタニティ&産後ヨガ(with Baby)スケジュール


妊婦さん&産後ママたちへ!
マタニティ & 産後ヨガクラス(with Baby)
7月のレッスンスケジュールです。


健やかで楽しいマタニティライフと安産。
そして、産後のストレス発散と、シェイプアップを目指すクラス!
優しいヨガのポーズに、呼吸法、瞑想などを、
バランス良く行いながら様々な不調を緩和していきます。
産後ママはベビーと一緒にご参加OK ♪
(レッスン中の授乳・おむつ替えも自由ですよ)

★ ★ ★ ★

【日時】
2015年7月24日(金)
AM 13:45~15:00 

【料金】 
・トライアル(体験レッスン)・・・・1,000円
・ドロップイン (1回券)・・・・2,000円
・3回券・・・・5,400円 (1回単価/1,800円)
※トライアルレッスン当日に3回券をご購入いただくと、
1,000円OFF (トライアル代金が無料)になる割引サービス!

【参加対象】
・妊婦さんは15週を過ぎた経過の良い方
・産後ママは2ヶ月~1年位までの方

【場所】
築地社会教育会館  3階和室
地下鉄 「東銀座駅」または、
「築地市場駅」から 徒歩5分


【ご予約】
 こちらの予約フォームからどうぞ!



畳敷きの和室をご用意しているので、
ベビーちゃんがゴロゴロ転がっても安全。笑
のんびりと行う、アットホームな雰囲気のクラスです。

女性同士の和やかな空間で、
妊娠、出産の心と体、育児に関することなど、
みなさんが気になる事をシェアしましょう。
ヨガはじめての方も、どうぞお気軽に!

ヽ(^o^)丿