Thursday, May 18, 2017

お子さまもご一緒に◎「ママのためのヨガ with Kids & Baby」


ママのみなさまにヨガクラスのご案内です!


毎日の家事・育児、お疲れさまです! 
未就学児のお子さまとご参加いただけるイベント
YOGAWOMAN】をご紹介します。



■【YOGAWOMAN】とは ?!

先日、アーツ千代田で行われた都内最大のヨガイベント
【オーガニックライフTOKYO】の姉妹イベントです。
↓ オーガニックライフTOKYOの記事はこちら

女性の心と体を健やかにするヨガを中心に、
医学や食、ソーシャルライツなど専門分野の講師陣が、
バラエティー豊かな講座を2日間に渡って開催。
女優の内山理名さんや、雑誌「VERY等で大人気、
モデル野沢和香さんも講師のひとりとして登壇します。

会場となる「アーツ千代田3331」は、
千代田区の廃校になった中学校をリノベーションした、
開放的かつ、懐かしい雰囲気がする芸術文化施設。
そして、このイベントで私もレッスンを担当します!

【クラスの詳細】
「ママのためのヨガ with Kids & Baby
講師:村上華子


お疲れママを癒すためのヨガのポーズや、
イライラした気持ちを切り替える呼吸法、瞑想など、
ママの心と体に特化した優しいヨガのレッスンです。
また、自分のための時間を捻出しにくい、
忙しいママの達のライフスタイルに合わせて、
家事や育児のすきま時間にリフレッシュできる、
ガ的なアイディアも織り交ぜていきます。
小まめなケアで、ストレスを翌日に持ちこさないよう、
ご自分を労うためのヨガの時間を過ごしましょう。
お子さまとご一緒に、または、
ママのみの単独のご参加も大歓迎です!

※ご同伴できるお子さまはベビーから、
小学校に入学前の未就学児までです。

【開催日時】
2017617日(土)12001330
※イベントは17日~18日の2日間開催しています

【参加費】
前売り券:2400円/当日券:3000円(共に税込み)
※ただいまお得な前売り券を販売中です!

【お持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、お水などのお飲みもの
※お子さまのおもちゃなどもお持ち込みOK。
※お子様のおむつ替えや授乳などはお気軽にどうぞ。

【会場】
東京都千代田区外神田6丁目-11-14
「アーツ千代田3331」(銀座線/末広町駅 徒歩3分)
中学校をリノベーションした素敵な雰囲気の会場です。


★ ★ ★ ★ 

※ チケットはこちらからご購入できます!
▼ 「ママのためのヨガ with KIDS &BABY

YOGAWOMANFacebook ページ


ママのみなさまと、女性同士ならではの空間で、
和やかなヨガをシェアできたらうれしいです。
会場でお会いできるのを楽しみにしております!



Thursday, May 11, 2017

今年の夏は【BEBEBOO/ベベブー】に決まり!


今日はもうすっかり夏の日差し。

毎年この季節になると色々なブランドから、
魅惑的なUVアイテムが続々と登場しているけれど、
「今年は何を使おうかな?」なんて、
選ぶのもまた楽しみのひとつ。

今年は【BEBEBOO】のUVクリームを愛用中。
私は肌の色が濃いいので、こってりした、
テクスチャーのUVクリームだと白浮きしちゃうけど、
このクリームは、本当に優秀!
するすると伸びがよいから、ノーストレスで肌に馴染む。
もちろん白浮きもゼロ。

しかもオーガニックコスメなので、
子どもと一緒に使えるから助かる。

いつも思うけれど、
コスメも人も出会い。
ここ数年、ピンとくる素敵なご縁に、
恵まれていてありがたいな~


天然のラベンダーがふんわり香りますよ。

▼オフィシャルサイト


オーガニックライフTOKYO 最高でした!


都内最大のヨガイベント【オーガニックライフTOKYO】 
無事に、担当のレッスン「日常を楽しむヨガ」終わりましたー!
こうやってヨガを伝えるご縁に恵まれて、本当に幸せ。

★ ★ ★ ★

三日間で100を超えるレッスンを展開するこのイベント。
国内外の著名な先生達が登壇しているので、
この場でご一緒できたことがとても光栄でした。

イベントの初日は生徒として、石垣先生の中医学のクラスを受講。
翌日二日目は自分が担当するレッスンのために会場へ。
お久しぶりのお顔やいつものメンバーにあえて幸せ。
レッスンの後は屋上でほっと一息、ランチしたり、おしゃべりしたり、
目移りしてしまうほど、物販もたくさんあるので、
物色・お買い物して帰宅。よい週末でした。しみじみ。


千代田区の中学校をリノベーションした、
開放的かつどことなく懐かしい雰囲気のする会場!
アーツ千代田3331


「神楽坂ホリスティッククーラ」の院長で、
鍼灸、中医学のエキスパート、石垣先生をはさんで。
石垣先生の時々くすっと笑いを取りつつのトーク!
楽しく学べた素晴らしい講義でした。


翌日二日目は私のレッスン!


レッスンの前にスリアのアンバサダー仲間、
ロッティちゃんとパチリ♡
緊張してて、レッスン中の写真撮る余裕なかった・・・


エントランスホール近くのエリアでは、
LGBTを応援するための、ド迫力の写真展!
世界的な写真家レスリー・キーが撮る、
1000人のポートレート。


同じくエントランスフロアでは、伊勢丹×三越の物販も。
奇跡のリンゴでおなじみ、木村さん関連のお菓子や、
いまをときめく、ブラウンシュガーファーストも。


人気のヨガブランドもたくさん出展。


あいにくの曇り空だけど、
飲食、お買い物、マッサージを楽しめる屋上エリアに!


お友達のガレット屋さん「ガレットスタンド」も出展。
カレー味のチキン美味しかった~
ガレットを丸めてラップスタイルになてるから、
片手でも楽にたべられるのだよ。


ラブリーな色のピクルスたち。
こんな風に魅力的なものがたくさん売っています。


これはオフィシャルの写真を借りたもの。
会場の入口にはシンボリックな大きな木がお出迎え。
お天気がいいとこんな雰囲気で最高!

たくさんの人にあえてお喋りを楽しんだけど、
一緒に写真、全然撮ってなかった・・・

★ ★ ★ ★

そしてもうひとつお知らせです。
このオーガニックライフTOKYOの姉妹イベント。
【YOGAWOMAN】が6月に開催決定です。
会場は、同じくここ「アーツ千代田3331」にて。


ありがたいことに、
このイベントでも1レッスン担当します。

2017年6月17日(土)12:00~13:30
「ママのためのヨガ~with KIds & Baby~」村上華子
前売り:2400円(当日券:3000円)
会場:アーツ千代田3331

お疲れママの心と体をねぎらうヨガのレッスンです。
家事や育児の合間にできるヨガや呼吸法などを実践します。
お子さまとご一緒でも、ママ単独のご参加でもウエルカム!
ママの笑顔が家族円満の秘訣に♡

▼ レッスンの詳細、ご予約はこちらです。

みなさんにお会いできるのを、
とっても楽しみにしています!